Сидячий образ жизни приводит к дисбалансу в тазобедренных суставах, что может вызвать зажатость и давление внутри сустава. Развитие мобильности тазобедренного сустава помогает сохранить здоровую циркуляцию синовиальной жидкости и нейтрализовать дисбаланс. Кроме того, необходимо сделать сильными мышцы вокруг бедра для обеспечения их стабильности.